..topp og bunn..

Jeg bruker si: jeg startet på topp og endte på bunn...;o)

Det har vært en sann glede å få jobbe på bunn..;o))

Hvem skulle trodd at føtter skulle være så spennende å jobbe med..

Hårsveisen er selvfølgelig viktig, men føtter er nå engang det vi står og går på..;o)

..om litt er det hele over...jeg skal bli pensjonist! 1sep. 2026 går jeg ut av arbeidslivet.... veldig rart..

Folk spør om jeg gleder meg...? nja, hodet gleder seg ikke helt, men kroppen gjør nok dessverre det...

Men du verden så spennende det har vært, så mange forskjellige føtter og problemer... gode menneskemøter! ..fine samtaler..💕

8 år som kretsleder for fotterapeuter i Telemark, har vært en ære, og lærerik periode!

Heldigvis for meg, skal jo min datter fortsette klinikken, det er godt å vite at folk er i gode hender!

Fotterapeut Malin, med sitt lune vesen og gode smil, og med en stor interesse for faget, hjelper hun med små og store problemer!❤

Jeg jobber meg gjennom juli og august... så tar jeg min hatt og går..👩

Takk for tiden, tilliten og den gode samtalen!! 

....husk! den riktige skoen er sååååååå viktig, bare spør Askepott..;o)

..eller som hun også kalles...Malin..💗

Autorisert fotterapeut Ulla..👩

 ..trening..

..vi har jo alle hørt at trening skal være sundt..! I opp til flere perioder i livet mitt, har jeg vært ganske trent... tro det eller ei...;o)))

..men som pappa brukte si: før var jeg ung og vakker, nå er jeg hverken ung....;o))

..men altså trening, - skal ikke se bort fra at jeg begynner litt igjen, jeg skal jo bli pensjonist i september... og er det noe jeg er god på, så er det å planlegge....😎

Vel, når vi nå er inne på denne treningen, så er det en del av kroppe jeg er ganske så flink til å trene... nå kan du gjette.....,o)))

Føttene!! 

For da kan jeg sitte i en stol, behøver ikke gå på treningssenter.. 

Det er jo litt merkelig å tenke på hvor mange av oss som trener et helt liv, men vi trener aldri foten...den henger bare på der nede..😲

Vi blir sterke i hele kroppen, unntatt i selve foten... 

Siden jeg jobber som fotterapeut, og daglig spør folk om de kan sprike med tærne... så vet jeg noe om det. De fleste har ikke kontakt med de musklene. Er ikke det rart?? (skal vedde på at du nå prøver å sprike med tærne)))

Å siden jeg er litt nærd på føtter og sko... så må vi jo ta en prat om det, vi har snakket om det før... men jeg får liksom ikke sagt det nok!!

Det er så viktig, med en riktig sko...!! ..og en riktig sko er absolutt ikke nødvendigvis en joggesko....

Skoen skal være brei foran ved tærne, sånn at tærne kan sprike når vi setter foten i bakken. (ta ut sålen og prøv før du setter foten i skoen)

Foten vår er jo full av muskler, pasifiserer vi dem, får vi en svak fot.

En svak fot, er skummelt etterhvert som vi blir eldre...vi faller lettere.

En sko som trykker sammen tærne våre, lager forskjellige problemer.. som den beryktete hallux valgusen..;o/ mm.

Trenger du hjelp for vondtene i føttene dine, ta kontakt med Langesund fotterapiklinikk... Vi hjelper deg etter beste evne..;o)

Å du..... ikke være redd for å ta av deg skoene, la føttene få slippe fri..     ...alt som trenes blir sterkere!! 

Om du synes det er vanskelig å gå uten sko, start inne... 10..15min om gangen. Når musklene får jobbe fritt, blir foten sterkere.

Jeg begynte med å si at jeg har trent opp til flere perioder i livet, det kan jeg vel ikke skryte av i dag... (her er det mye som kan forbedres)

Men jeg går på en barfotsko, på tross av min tyngde... har jeg ingen demping i skoen.. jeg kjenner hvordan jeg setter foten ned.

Jeg har både leddgikt og artrose i føttene... Men jeg har trua...;o)))

..45..

Tenkt det du, Børge!!...  5 mars 2026 ville du ha fylt 45år....💙

..de smilerynkene du ikke var så glad for, som jeg syntes var sjarmerende... ville kanskje vært dypere og flere...;o)

..mulig hadde du nok hatt noen gråe hår....  kanskje hadde du farget håret...;o))) 

Vi skal samle oss rundt bordet her i skaugaardsgate og feire deg..

..de onkelbarna du ikke rakk og hilse på, din nye svigerbror...og alle oss andre.. vi skal spise den maten du likte... sushi.. og vi  skal snakke om deg....;o))) 

Sorgen over at du ikke er her lengere, vil alltid være der... men gleden over at du har vært her, er uendelig...💖💙

                                                 💙

rusletur...

..den gangen..

dere var små barn...var det vi som foreldre, som skulle lære dere om verden og livet...

Så ofte jeg lengtet etter at dere skulle bli så store at dere kunne klarer dere selv..........nå savner jeg en lubben barnearm om halsen...noen som småkrangler litt rundt middagsbordet... 

..hvor blei det av tiden..??? Andre som gikk før meg sa alltid: pass på, plutselig er de ute av redet... 

..vi er blitt litt gamle, nå er det de yngre som lærer oss om livet...

som kanskje viser oss en litt annen vei, enn vi viste dem...

Det er fint at vi kan lære fra dem, dog til tider litt bittersøtt... for det er så mye man kan skjønne... etterhver, ...som hadde vært fint å skjønt før... 

Jeg prøver etter beste evne og være til stede i dagen min... jeg kjenner meg heldig og til tider reint lykkelig! Jeg reiser ikke rundt i verden, men jeg har lange turer i min indre verden...;o)

Jeg er bevist på at tiden er NÅ, og jeg har forhåpninger om enda en stund på denne rusleturen min...;o) Den tiden som har passert, blir til minner man kan ta med i gyngestolen og smile over..